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Coaching gegen Lampenfieber & Auftrittsangst in Zürich – Sicherheit für Präsentation, Bühne & Kamera

ANGST VOR AUFTRITT

1:1 Coaching gegen Lampenfieber, Präsentationsangst & Blackouts – für Schule, Beruf und Bühne
SWISS ACTING INSTITUTE​
Ruhig bleiben. Klar sprechen. Souverän auftreten.
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ANGST VOR AUFTRITT

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Du wirst nervös, blockierst oder hast Angst vor einem Auftritt?
Wir helfen dir, ruhig zu bleiben, klar zu sprechen und souverän aufzutreten – auch unter Druck.
Jetzt unverbindlich anfragen
Kennst du das?
  • Du wirst nervös, sobald alle dich anschauen
  • Dein Kopf wird plötzlich leer (Blackout)
  • Deine Stimme zittert oder du sprichst zu schnell
  • Du fühlst dich unsicher oder „nicht gut genug“

​Im Coaching arbeiten wir gezielt daran, dass du:
  • ruhig und klar sprechen kannst
  • deine Körpersprache bewusst einsetzt
  • Kontrolle über deine Stimme bekommst
  • auch unter Druck präsent bleibst
  • Ziel: Du fühlst dich sicher – und wirkst auch so.

Warum unser Coaching funktioniert
Anders als klassische Rhetorik-Kurse arbeiten wir wie im Schauspieltraining:
  • Training mit echten Auftrittssituationen
  • Video-Analyse deiner Wirkung
  • gezielte Arbeit an Blockaden
  • direkt umsetzbares Feedback
  • Du siehst sofort, was funktioniert – und was nicht.
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Im Mittelpunkt des Coachings steht der Ansatz des „No Mental Space“: Mentale Blockaden sollen nicht den Raum erhalten, den sie oft einnehmen – denn sie verhindern einen freien, natürlichen und präsenten Auftritt. Stattdessen schaffen wir Raum für Vertrauen, Klarheit und Ausdruckskraft.

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​​★★★★★ 4.9 / 5 aus 39 Google-Bewertungen + über 100+ Teilnehmer-Erfahrungen
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
  • Präsentationen im Job
  • Referate / Prüfungen
  • Vorstellungsgespräche
  • Meetings & wichtige Gespräche
  • Präsentationen vor Kunden oder Investoren
  • Reden vor Publikum
  • Auftritte auf Bühne oder Kamera
  • Zoom, Teams and andere Online Videochats
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Warum dieses Coaching anders ist:
  • ​Unser Ansatz kommt aus dem professionellen Schauspieltraining. Wir arbeiten nicht nur mit Theorie – sondern mit echten Auftrittssituationen, direktem Feedback und konkreter Umsetzung.

Anmeldung:
  • In der Regel starten wir mit einer 60-minütigen Probestunde. Dabei lernst du deinen Coach kennen, ihr besprecht gemeinsam dein Ziel, und es wird oft schon eine erste kurze Aufnahme gemacht. Diese wird direkt analysiert, sodass du sofort erste Tipps und konkrete Hinweise erhältst. Anschließend wird der Unterricht individuell auf dich zugeschnitten, damit du dein gewünschtes Ziel möglichst schnell und effektiv erreichst.

Typische Situationen, in denen wir dich unterstützen:
  • ​Präsentation vor Publikum, Kunden, Mitarbeitern und Presse
  • Verkaufsgespräche bei Kunden und  Investoren
  • Argumentieren bei Gesprächen und Sitzungen
  • Reden halten vor Publikum und Mitarbeitern
  • Referate halten in Schulen, Universitäten und Veranstaltungen​
Verwandte Themen beim S.A.I:
  • Rhetorik verbessern
  • Speech check
  • Beispiel Speech Check

Was passiert bei Lampenfieber? (kurz erklärt)
  • Lampenfieber ist eine natürliche Stressreaktion. Dein Körper schaltet in einen Alarmzustand – Herzschlag, Gedanken und Stimme geraten aus dem Gleichgewicht. Das Problem: Wenn diese Reaktion zu stark wird, blockiert sie dich genau in dem Moment, in dem du funktionieren musst. Genau hier setzt unser Coaching an.

Bereit, sicher aufzutreten?
  • Du musst nicht mit Nervosität, Blackouts oder Unsicherheit leben. Buche eine unverbindliche Probestunde und erlebe direkt, wie das Coaching funktioniert.​ ​Jetzt unverbindlich anfragen
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Fear of negative Appearance

Stage Fright, Presentation Anxiety & More – Build Confidence Through Targeted Coaching

This private coaching is designed for people who struggle to present themselves with confidence – whether in presentations, job interviews or public speaking. Many experience nervousness, blackouts or self-doubt in these situations. This is exactly where our coaching comes in.Based on professional acting training, we focus on communication, presence and real confidence – not just theory.
At the core is the concept of “No Mental Space”: We reduce mental blocks so you can stay clear, present and in control.

​What you can expect:
  • Reduce stage fright and presentation anxiety
  • Stay calm and focused under pressure
  • Improve your voice, body language and presence
  • Build real confidence for speaking and performing
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FEEDBACK:  von Teilnehmern

"Remo ist ein charismatischer Mensch und Coach und man merkt das er viel Erfahrung hat. Er hat mich zur Spitzenleistung motiviert. Super!"
Andreas Wernli - Zürich

„Sehr angenehm, viele gute Tipps, ehrlich und authentisch – für mich sehr lehrreich.“
Yvonne Hauser - Zürich

„Dank dem Einzelunterricht kann ich viel besser mit meiner Angst bei Präsentationen umgehen. Habe im Job sehr gutes Feedback erhalten. Absolut empfehlenswert!“
Patrice Brognoli - Zurich

"Ich habe 3 x eine Doppellektion gebucht und muss sagen es hat sich gelohnt. „Ich präsentiere heute deutlich entspannter und sicherer. Klare, verständliche Tipps – direkt umgesetzt vor der Kamera.“
​Martin Graf - Basel

„Remo is not only a great acting teacher, but also an excellent coach. Personalised training, clear feedback and real progress. Highly recommended.“
​Xavier Chauville - Zürich

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​Über 100 weitere Teilnehmer-Erfahrungen findest du auf unserer Feedback-Seite

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UNTERRICHTSDATEN:

Angst vor Auftritt: Personal Coach
​➡️ Aktuell buchbar
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Wann: nach Absprache
Ort: 8055 Zürich
Probelektion: 60 Minuten ab Fr. 75.-
Doppellektion: 120 Minuten ab Fr. 150.-
​Bezahlung: Bar, Paypal oder per Twint
​Sprache: Deutsch oder Englisch
​Anmeldung
​Weitere Trainings & Coaching-Angebote beim S.A.I
  • Privatunterricht für Schauspiel & Auftrittscoaching​
    Individuelles 1:1 Coaching für Schauspiel und Präsentation.
  • Crashkurs Schauspiel (Anfänger & Fortgeschrittene)
    Intensive Workshops für mehr Sicherheit vor Kamera und Publikum.
  • Speech Check (schnelles Feedback per Video)
    ​
    ​Kurzes, professionelles Feedback zu deinem Auftritt.
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Partner und netzwerk

Das Swiss Acting Institute arbeitet mit ausgewählten Partnern aus Schauspiel, Film, Theater und Produktion zusammen.
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KURSE - WORKSHOPS- PRIVAT
​Basic Acting 
Anfänger

CrashKurs 1.0 für Schauspielanfänger
CrashKurs 2.0 für Fortgeschrittene
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CrashKurs 3.0 für Fortgeschrittene
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Acting in english
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Erfolgreich bestanden - Interviews

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Rhetorik Unterricht

Theatre-Productions by SAI
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+41 (0)44 508'75'01
WhatsApp +41 (0)78 408'73'17
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