Angst vor Auftritt und Praesentation mit Lampenfieber

ANGST VOR AUFTRITT

Lampenfieber, Präsentationsangst & Co. – Selbstbewusst auftreten durch gezieltes Coaching

Dieses Private Coaching richtet sich an Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich selbst überzeugend zu präsentieren oder „zu verkaufen“. Ein Thema, das nicht nur Schauspieler betrifft, sondern auch viele Menschen im Berufsleben vor große Herausforderungen stellt. Ein Auftritt vor Publikum, eine Präsentation, ein Vorstellungsgespräch oder eine Rede kann schnell zur Überforderung und Entmutigung führen. Viele Betroffene kämpfen mit diesen Ängsten – und genau hier setzt unser Konzept an.

Auf Basis unserer langjährigen Theaterarbeit haben wir ein Trainingsmodell entwickelt, das gezielt an den Mechanismen von Interaktion, Kommunikation, Selbstbewusstsein und authentischem Auftreten arbeitet. Auch Rhetorik als Werkzeug der überzeugenden Selbstpräsentation ist ein zentraler Bestandteil.

Im Mittelpunkt des Coachings steht der Ansatz des „No Mental Space“: Mentale Blockaden sollen nicht den Raum erhalten, den sie oft einnehmen – denn sie verhindern einen freien, natürlichen und präsenten Auftritt. Stattdessen schaffen wir Raum für Vertrauen, Klarheit und Ausdruckskraft.

Anmeldung:

In der Regel starten wir mit einer 60-minütigen Probestunde. Dabei lernst du deinen Coach kennen, ihr besprecht gemeinsam dein Ziel, und es wird oft schon eine erste kurze Aufnahme gemacht. Diese wird direkt analysiert, sodass du sofort erste Tipps und konkrete Hinweise erhältst. Anschließend wird der Unterricht individuell auf dich zugeschnitten, damit du dein gewünschtes Ziel möglichst schnell und effektiv erreichst.

Auftrittskompetenz, Selbstsicher präsentieren umfasst folgende Themen:

Präsentation vor Publikum, Kunden, Mitarbeitern und Presse
Verkaufsgespräche bei Kunden und Investoren
Argumentieren bei Gesprächen und Sitzungen
Reden halten vor Publikum und Mitarbeitern
Referate halten in Schulen, Universitäten und Veranstaltungen

Verwandte Themen beim S.A.I:

Lampenfieber - Was passiert eigentlich?
Beim Lampenfieber handelt es sich um einen Komplex von Symptomen, der sowohl leichtere Formen der Aufregung und Schweißausbrüche umfasst, aber auch zum Zittern, zu Schlaflosigkeit und in der Sprechsituation zum Black-Out führen kann.
In der Regel steht dahinter die Angst, von anderen Menschen bewertet zu werden. Die meisten Fachleute sind sich einig, dass ein gewisses Mass an Anspannung für eine gute Leistung vor Publikum durchaus hilfreich ist.

Aber dieser Anspannungsgrad, der noch als hilfreich empfunden wird, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Was aber wenn die Nervosität überhand nimmt? Man sich so verkrampft das es eine Qual wird? Oder man sich "richtig schlecht" fühlt und sich als Versager sieht?

Dazu zählen Prüfungs-Situationen, Präsentationsangst genauso wie im zwischenmenschlichen Bereich, eine Situation wo man sich durchsetzen möchte aber es nicht kann. Wenn in solchen Momenten etwas schief läuft, sind die Auswirkungen oft lebenslang zu spüren, ohne dass die Betroffenen den genauen Auslöser kennen.

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Fear of negative Appearance

Stage Fright, Presentation Anxiety & More – Build Confidence Through Targeted Coaching

This private coaching is aimed at individuals who struggle to present or promote themselves with confidence. It's a challenge faced not only by actors, but also by many professionals in everyday work situations.

A public appearance, a presentation, a speech, or a job interview can quickly become overwhelming and discouraging.
Many people suffer from these anxieties – and that's exactly where our approach comes in. Based on years of experience in theater work, we have developed a training concept that focuses on the mechanisms of interaction, communication, self-confidence, and authentic presence.

Rhetoric, as a tool for effective self-presentation, also plays a central role. At the heart of the coaching is the concept of “No Mental Space” – learning not to give mental blocks the space they often occupy. These internal obstacles prevent a free, natural, and confident performance. Instead, we create room for clarity, trust, and expressive power.

WHAT YOU CAN EXPECT TO GET OUT OF THE "GETTING OVER STAGE FRIGHT" :

Reduce your fear and anxiety associated with public speaking or performing
Lessen your anticipatory anxiety prior to public speaking and performing events
Reduce avoidance of public speaking and performing opportunities
Learn ways to calm your physical symptoms and empower your mind set when facing this challenge
Increase feelings of confidence and ease when speaking or performing and create the possibility of coming to enjoy the experience!

FEEDBACK: von Teilnehmern

Echtes Feedback ist uns wichtig. Deshalb veröffentlichen wir nur Rückmeldungen von Teilnehmer/innen, die tatsächlich beim CrashKurs dabei waren. Jede Bewertung ist mit Namen und Wohnort versehen und wurde mit ausdrücklicher Zustimmung freigegeben. So kannst du sicher sein: Was du hier liest, sind echte Erfahrungen – authentisch, unverfälscht und direkt von Menschen, die den Unterricht selbst erlebt haben. more

"Remo ist ein charismatischer Mensch und Coach und man merkt das er viel Erfahrung hat. Er hat mich zur Spitzenleistung motiviert. Super!"
Andreas Wernli - Zürich

Hallo. Gerne gebe ich ein Feedback zu meinen Stunden bei Remo: "Sehr angenehm, heiter, viele gute Tipps, wohlwollend, ehrlich, authentisch. Für mich sehr lehrreich. Mein Name darf verwendet werden. Herzliche Grüsse.
Yvonne Hauser - Zürich

Sehr gerne kannst von mir folgende Zeilen auf eurer Seite aufschalten. Hatte Einzelunterricht bei Remo Vinzens – Nun kann ich besser mit meiner Angst betreffend Vorsprechen und Präsentationen umgehen. Bei meiner letzten Präsentation welche ich mit Remo geübt hatte, bekam ich im Geschäft einen sehr guten Feedback! Ich kann jedem, der Panik vor einer Rede oder Präsentation hat, diesen Einzelunterricht wärmstens empfehlen! Werde wahrscheinlich vor meiner nächsten Präsentation die Dienste von Remo gerne wieder in Anspruch nehmen. Kannst meinen Namen gerne verwenden!
Patrice Brognoli - Zurich

Ich habe 3 x eine Doppellektion gebucht und muss sagen es hat sich gelohnt. Endlich kann ich befreiter und gelassener Präsentieren. Natürlich ist meine Anspannung immer noch da, aber wenigstens hat sie nicht mehr einen so grossen Einfluss auf meine Präsentation. Die Tipps und Anwendungen fand ich sachlich und gut verständlich. Ohne Schnick-Schnack geradlinig erklärt und natürlich geprobt vor der Kamera. Danke.
Martin Graf - Basel

Remo is not only a great teacher thanks to its acting techniques but he is also a great coach. Using his wide professional knowledge about acting, he is customising its courses: after understanding you as a person, he is also constantly asking for feedback to ensure he is answering your expectations. Thus, it bolstered my motivation and thanks to him I managed to do great progress.
After a wrap-up of the last session, he gives a bit of theory and put me into situation, tape them and gave always straight and constructive feedback while watching them. He managed to push me beyond what I thought were my limits.
I am delighted to have met him and to have the chance to work with him on a weekly basis.
I sincerely recommend him!
Xavier Chauville - Zürich

UNTERRICHTSDATEN:

Angst vor Auftritt: Personal Coach
➡️ available
Wann: nach Absprache
Ort: 8055 Zürich
Probelektion: 60 Minuten ab Fr. 75.-
Doppellektion: 120 Minuten ab Fr. 150.-
Bezahlung: Bar, Paypal oder per Twint
Sprache: Deutsch oder Englisch
Anmeldung

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